El Hombre y su Piel - Caracteristicas y Cuidados.

Queridos y queridas lectoras, hoy estoy aquí para ofrecerles un topic distinto, la piel de los hombres. Dado que estando en el rubro me he encontrado con muchos hombres donde su piel está perdida de cuidado y eso no es un detalle menor.

Los varones son tan preocupados de su aspecto físico al igual que las mujeres, a una gran mayoría le gusta sentirse y verse lo mejor posible.

Por eso, también nos enfocaremos exclusivamente en al piel del caballero, tomando en cuenta, claro, que la piel del hombre y la de la mujer deben de verse “diferentes”, es decir, una piel demasiado cuidada en un varón podría parecer “femenina”, así que se trata de darle los cuidados necesarios por salud y bienestar de la piel, pero sin que esta pierda su matiz y atractivo masculino natural que tanto gusta a las mujeres.

Nuestros queridos y hermosos hombres también tienen que cuidar su piel de igual manera o más que las mujeres, porque?, bueno para eso cree este topic, para aquellos hombres que no saben como cuidar su piel u no son concientes de las necesidades que tienen, tanto por factores externos como internos. Espero que lo disfruten y de ahora en más tomen las medidas necesarias para tener una piel tersa, sin espinillas o granitos comúnmente llamados y lograr ser más seductores de lo que ya son.

Así que queridas lectoras, si tienen novio, esposo, hermano incluso su papá y amigos con problemas de piel recomienden este post!.

Un beso grande

Valeria.

Piel: diferencias entre la mujer y el hombre

El origen de esta diferencia reside en las hormonas. Los andrógenos en el hombre y los estrógenos en la mujer determinan las diferencias estructurales y funcionales de la piel.- La epidermis del hombre es de 15 a 24 % más residente que la de la mujer.- Posee un mayor número de capas celulares en el estrato corneo (hasta 32 capas contra 10 a 20 en la mujer).- Es menos sensible al tacto, a la temperatura y al dolor.

En el Hombre, podemos decir que tiene más folículos pilosos, junto con una elevada producción de sebo y una cobertura hidrolípidica estable. Desarrollan arrugas profundas, y los andrógenos aceleran las funciones glandulares, y su irrigación sanguínea es fuerte.

 En la Mujer existen menos folículos pilosos, menos producción de sebo y por lo general la piel tiende a ser más seca. Las arrugas son más finas y poco profundas. Los andrógenos también  aceleran las funciones glandulares, y su irrigación sanguínea, también es fuerte.

  El origen de esta diferencia reside en las hormonas. Los andrógenos en el hombre y los estrógenos en la mujer determinan las diferencias estructurales y funcionales de la piel.

Luego la epidermis del hombre es de aproximadamente un 15 a 24 % más residente que la de la mujer. Posee un mayor número de capas celulares en el estrato corneo. Es menos sensible al tacto, a la temperatura y al dolor.

La dermis es igualmente más resistente en el hombre que en la mujer, aunque menos rica en fibras elásticas,  el hombre posee más fibras musculares lisas,  de allí una mayor firmeza. Los tejidos subcutáneos, la hipodermis en el hombre no se encuentran  claramente separados de la dermis. Su estructura es así muy diferente de la mujer. Esto explica que el sexo masculino  se vea menos afectado por el problema de la Celulitis, aunque lidian gracias a la presencia de testosterona con problemas de calvicie y el crecimiento de la barba.

 Por su parte los hombres también tienen más glándulas sudoríparas, por ello tienden a sudan más que las mujeres,  con lo que el control de la temperatura corporal  y tratamientos para ello son diferentes.

ACNÉ, BARRITOS Y ESPINILLAS : si deseas evitar este tipo de brotes o eres propenso a que te salgan, es necesario que una vez cada quince días, exfolies bien tu piel con una buena arcilla o mascaras. Las mascaras son las mejores para la piel, ya que regula el PH de la piel y evita brotes y demás afecciones. La mascarilla debes aplicarla frotando levemente tu cara (no frotes, solo unta, si hay brotes). Deja hasta que seque y luego enjuaga con agua mineral o toma un baño. Si no tienes mascaras, de todos modos debes procurar de exfoliar tu cara.

 EXFOLIA: esto es importantísimo aunque no tengas barritos y tu piel este sana. Un buen exfoliante una vez al mes ayudará a remover las células muertas y hará que tu piel sea más suave y evites brotes. La mascarilla es un buen exfoliante, pero puedes hacerlo con alguna otra alternativa, como los exfoliantes con jojoba o miel (que es excelente para la piel) o con granos de azúcar frotando sobre tu piel suavemente mientras te bañas, o con un poco de avena granulada. Es necesario que exfolies para que tu piel libere las suciedad que hay atascada en los poros y evites futuros brotes e infecciones. Nunca exfolies tu piel después o antes de afeitarte pues la piel esta muy sensible y podría dañarse.

 EXPOSICIÓN AL SOL: la piel de los varones también suele mancharse y deteriorarse con el sol. Es necesario que apliques bloqueador solar si vas a estar expuesto al sol, sobre todo si eres deportista o realizas actividades al aire libre. Además de aplicar el bloqueador, usa algún tipo de gorra, y frecuentemente humecta tu cara con aloe. Es necesario que, además bebas mucha agua para que tu piel este muy bien humectada, y la humedad que pierde con el sol pueda reponerla rápidamente. Evita tomar el sol entre las diez de la mañana y las tres de la tarde, que es cuando los rayos UV están más fuertes. 

 AFEITARSE: lo mejor es hacerlo por la mañana, porque los músculos están relajados y se puede afeitar con más facilidad. Debes usar agua caliente al principio pues esta ayudará a dilatar los poros, por eso muchos varones se afeitan durante la hora del baño. Si vas a afeitarte mientras te bañas, hazlo después de te hayas bañado, tus poros estarán muy bien dilatados. Cierra la llave del agua para que esta no se desperdicie y ábrela solo para enjuagarte cuando hayas terminado. No es recomendable que te afeites de noche porque te puedes dormirte con los poros abiertos y esto podría ocasionar alguna infección por el rozamiento con las sabanas.

Para afeitarte, aplica espuma o jabón neutro, y permite que actúe un minuto para que se ablande la barba. Remoja la navaja para afeitar con agua caliente y entonces empieza a afeitar, empieza por las patillas y continúa en dirección del crecimiento del cabello. Si es necesaria una segunda pasada, vuelve a enjabonar el rostro y aplica el movimiento en dirección opuesta. Una vez terminado el afeitado, no seques las cuchillas del rastrillo, sacude y limpia y deja que se sequen. Recuerda cambiar el rastrillo cada dos o tres veces de uso. Cuando termines, seca tu cara sin restregar, dando pequeños golpes con la toalla. Aplica entonces un tónico y una crema hidratante especial para finalizar.

PIEL RESECA: si tiendes a tener la cara seca, es necesario que, antes que nada, evites la exposición severa al sol, el agua clorada y los jabones (excepto el neutro)  y apliques una crema humectante al menos tres veces al día, lavando tu cara previamente. Debes de procurar poner atención en tu alimentación pues lo más seguro es que te están faltando grasas especiales para la piel: incluye almendras, aceites y leches vegetales, pescados azules, aceite de oliva extra virgen, vegetales frescos, etc., que  nutren la piel y ayudan a que esta reponga sus aceites naturales. Evita usar tónicos con alcohol y cremas hidratantes que no sean 100% naturales.

 ARRUGAS: las arrugas pueden ser atractivas pues le dan un toque especial al rostro. Sin embargo, cuando las arrugas son muchas o aparecen prematuramente, se pueden menguar utilizando crema de aloe, e hidratando y exfoliando el rostro. Si deseas que la apariencia de tu rostro mejore o rejuvenezca, aplica una mascarilla de yogurt natural con miel de abeja 1 vez a la semana. Deja que el yogurt se seque y luego limpia tu cara perfectamente. Además de esto, procura incluir en tu dieta alimentos ricos en antioxidantes como las bayas de goji, los cítricos, las fresas, la soja, etc. 

 EMOCIONES Y PROBLEMAS DE PIEL: si estás muy tenso, o sueles “guardarte” lo que no te gusta, o eres propenso a que las cosas te desagraden o disgusten, entonces sin duda tu piel lo resentirá. Así que, si has “probado de todo” y nada te funciona para tener una linda piel, o padeces dermatitis u otros problemas relacionados,  observa tu mundo emocional, entender lo que sientes y aprender a sentir de formas más gozosas sin duda es la clave para un rostro sano y atractivo. 

En resumen:

Los factores que afectan de manera negativa a la piel masculina son la edad, el cansancio y el estrés, la contaminación, la dieta desequilibrada, los problemas de salud, no hacer ejercicio físico, fumar y consumir alcohol. Son los mismos que afectan a la piel femenina, sin embargo, inciden de manera diferente en los hombres.

Los hábitos cosméticos que deben seguir los hombres para mantener su piel cuidada son:

• Una buena limpieza facial con productos específicos para el rostro.
• Afeitarse después de la ducha y de limpiar la cara con un producto que prepare el rostro para el afeitado.
• Usar un tratamiento después del afeitado que aporte a la piel frescor y calma.
• Utilizar tratamientos faciales: hidratantes, nutritivos, anti-arrugas, anti-edad, contorno de ojos, específicos para pieles grasas, etc.
• Utilizar productos de protección solar para antes, durante y después del sol.
• Ducharse con productos específicos y usar desodorantes después de la ducha.
• Utilizar productos contorno de ojos para evitar las ojeras y bolsas.

 Los productos de belleza para los hombres se clasifican es limpieza facial, higiene personal, artículos para el afeitado y productos solares. Algunos de los últimos lanzamientos permiten al hombre cuidar su salud al tiempo que mejora su imagen.

 * Espero que hayan disfrutado este topic y que les sirva para mantener su piel sana y tersa. Un grato saludo a aquellos hombres que se cuidan y los que no también, porque los queremos igual! 

Valeria Pouso.

Tengo el agrado de presentar el primer video promocional de sesion de fotos de Maquillaje y Peinado de la mano de Valeria Pouso. En el cual Scaffo Fotografìa se encargò de las fotos y su respectiva ediciòn profesional.

Puedes contactarnos en los siguientes enlaces:

Valeria Pouso Make Up : http://www.facebook.com/ValeriaPousoMakeUp?ref=hl
Blog: http://valeriapouso.blogspot.com/

Scaffo Fotografia: http://www.facebook.com/scaffo.fotografia.7?fref=ts

Espero que sea de su agrado :D.

Sesion de fotografia Diversity

https://www.youtube.com/watch?v=7NhnaYHtnJ4

Piel - Tipos y Cuidados.

Buenas tardes a todos, siendo este el primer topic del Blog tengo el placer de comentarles que no fue elegido por mí, sino por una encuesta realizada en mi página personal y profesional de Facebook https://www.facebook.com/ValeriaPousoMakeUp?ref=hl , en la que varios de mis contactos votaron dentro de determinados temas a elegir. El ganador fue la piel, sus características principales, los tipos de piel que existen y los cuidados que necesita para estar saludable y esplendida todos los días. Agradezco mucho a las personas que votaron ya que es un tema muy importante donde mucha gente no tiene la base esencial para poder cuidarse a si misma su propia piel, por lo cual aquí estaré brindando información para que ustedes mismos sepan diagnosticar su tipo de piel y saber como cuidarla debidamente, ya sea por día, por semana o mensualmente. Espero que les agrade este topic, un saludo muy grande a todos mis lectores. Valeria.

Que es la piel?

La piel es el mayor órgano del cuerpo humano o animal. Ocupa aproximadamente 2 m², y su espesor varía entre los 0,5 mm (en los párpados) a los 4 mm (en el talón). Su peso aproximado es de 5 Kg. Actúa como barrera protectora que aísla al organismo del medio que lo rodea, protegiéndolo y contribuyendo a mantener íntegras sus estructuras, al tiempo que actúa como sistema de comunicación con el entorno, y éste varía en cada especie. Anatómicamente se toma como referencia las medidas estándar dentro de la piel humana.

La biología estudia a la piel y la divide en tres porciones o capas*:

• Epidermis. (La epidermis es la parte de tu piel que puedes ver.)
• Dermis. (La dermis contiene terminaciones nerviosas, vasos sanguíneos, glándulas sebáceas, y glándulas sudoríparas. También contiene colágeno y elastina, sustancias resistentes y flexibles.)
• Hipodermis. (Esta capa está compuesta en su mayoría por grasa que ayuda a que tu cuerpo se mantenga cálido y pueda absorber impactos)

* No entraremos en detalle cada una de ellas, simplemente es necesario a la hora de definir la piel. Pero hoy no vamos a analizar su estructura interna.

Existen dos tipos de piel en nuestro cuerpo:

• Piel fina o blanda: la piel fina o blanda es aquella que se encuentra principalmente en los párpados y las zonas genitales. Por otra parte, carece de estrato lúcido
• Piel gruesa: la piel gruesa se localiza en la piel labial, plantar y palmar, además esta se caracteriza por tener un estrato córneo muy desarrollado, a comparación del resto de la piel. Está formada por estrato córneo, estrato lúcido, estrato granuloso, estrato espinoso y estrato basal.

 

Sin la piel, los músculos, los huesos, y los órganos del cuerpo humano, no estarían en su sitio correspondiente sino dispersos sin ningún orden. La piel mantiene a todos estos elementos juntos. La piel también:

• Protege a nuestros cuerpos
• Ayuda a que nuestro cuerpo mantenga la temperatura adecuada
• Permite que tengamos el sentido del tacto.

                                                               Tipos de piel:

La contaminación atmosférica, una mala alimentación, el tabaquismo o las temperaturas ambientales extremas suelen ser enemigos íntimos de una piel radiante y fresca. En nuestra mano está evitar que esos factores externos “destruyan” nuestra carta de presentación. Según los dermatólogos, la mejor manera de cuidar nuestra piel es conociéndola a fondo, ya que los productos y tratamientos varían dependiendo de si nuestra piel es normal, mixta, oleosa o seca.

Existen  4 tipos de piel.

Piel normal, Piel seca, Piel mixta y piel grasa.

Piel normal:

Es fácilmente reconocible por estar siempre bien hidratada y tener una textura compacta. Sin embargo, los cambios naturales que experimenta el organismo con el transcurso de los años pueden provocar transformaciones.

• Cuando la piel es aún joven, se recomiendan ciertos cuidados basados en la aplicación de cremas hidratantes de día, mientras que en la noche se aconseja el uso de cremas suaves para nutrir la piel.
• Para hidratar es conveniente usar una emulsión o gel a base de vitaminas A, C y E y extracto de Aloe.
• El uso de cremas antiarrugas es conveniente cuando se tiene una piel madura.
• Para limpiar este tipo de piel prefiera productos como jabones líquidos (glicerinados más suaves) y lociones suaves. Después aplique un tónico para calmar la piel y ayudar a contraer los poros.

 

Piel Seca:

 

Las pieles secas asocian sensaciones de tirantez con una sequedad cutánea más o menos importante.

Es una manifestación de la piel que se caracteriza por falta de humedad. La piel seca muestra con frecuencia irritación, zonas con escamas y se agrieta con facilidad en especial en la frente y debajo de los ojos. Además, es de textura fina con poros pequeños y la persona que posee este tipo de piel siente, cuando se limpia el rostro, cierta tirantez. 

 

Cabe distinguir varios tipos de sequedad:

- La sequedad, pasajera o permanente, inducida por agentes externos: las condiciones climáticas (el frío seco, el viento, los cambios bruscos de temperatura), los cosméticos (lavados muy frecuentes con productos de higiene demasiado detergentes, cosméticos agresivos o que resecan la piel).
- La sequedad relacionada con tratamientos medicamentosos por vía local (tratamiento antiacné o antiedad) o por vía oral (tratamiento antiacnéico, anticolesterol, etc.).
- La sequedad permanente relacionada con el envejecimiento cutáneo natural. La piel se vuelve apagada y rugosa. La epidermis se afina al reducirse la renovación celular y la capa córnea se engrosa.

Su ventaja radica que no suele tener problemas de acné ni de granos, pero debe tener cuidado que no se agriete.

     Entre las causas de la piel seca tenemos:

• Mal funcionamiento de las glándulas sebáceas que no producen suficiente fluidos para lubricar la piel.
• Exposición excesiva al sol, mar y piscinas y sequedad ambiental
• Herencia
• Alimentación inadecuada y especialmente deficiente en vitaminas y zinc. 
• Uso de productos para la limpieza facial demasiados agresivos

En cuanto a los cuidados para la piel seca, se debe:

Utilizar una crema hidratante y una especial (más densa) por la noche sobre todo en el área alrededor de los ojos.  Sin embargo, es importante verificar, en la etiqueta del producto, si éste contiene  ingredientes naturales en lugar de industriales, como es el caso de las siliconas. Es necesario tener presente que un exceso de ceras sintéticas brinda una hidratación solo superficial.

Proteger la piel de los elementos externos que pueden resecarla con facilidad  como  el viento, la calefacción, el sol o el frío extremo.  En este sentido, es importante usar siempre una crema de protección solar especialmente en el verano.




Piel Grasa:

Una piel grasa se caracteriza generalmente por una textura más gruesa, poros dilatados, un aspecto apagado, grasiento y brillante.
Se tiene este tipo de piel cuando las glándulas sebáceas producen grasa en exceso, lo que ocasiona la obstrucción de los poros. Es una manifestación de la piel que se caracteriza por la presencia de brillo y la acumulación excesiva de sebo en partes muy visibles como la nariz, la frente y la barbilla. Aparte de resultar anti-estético puede generar graves problemas de acne o presencia de espinillas. Se presenta en personas que tienen una mala alimentación y que generalmente sufren desarreglos o problemas hormonales, insomnio, afecciones ginecológicas y estrés.



Otra de las causas que generalmente influyen en este problema pueden ser: El mal uso de lociones o colonias con alcohol en la piel y jabones no adecuados, los cuales pueden generar un estimulo de las glándulas sebáceas causando una piel grasa., La mala alimentación, especialmente cuando se consumen grasas saturadas con es el caso de las comidas rápidas y los embutidos, estos pueden agravar el problema aun mas.
De todas maneras, en cuestiones de herencia, problemas hormonales, la adolescencia y el estrés son los principales factores internos que provocan la piel grasa y posteriormente el acne. Los factores externos como el clima, la contaminación, el calor, etc., pueden incidir en su desarrollo.
Una ventaja de este tipo de piel es que envejece con mayor lentitud. Sin embargo, requiere de una higiene escrupulosa además de un tratamiento permanente de hidratación.
 


Pero se recomienda para tratar esta piel:

•          La exfoliación y el uso de mascarillas purificantes son excelentes agentes de control. No es conveniente utilizar productos con fórmulas aceitosas.

• La limpieza de esta piel debe realizarse como máximo entre 2 y 3 veces al día, usando para ello jabones líquidos o en barra (glicerinados). Asegúrese que estos productos sean los indicados para tu piel y además que cuenten con la certificación de calidad. Antes de aplicar estos productos se recomienda consultar a tu dermatólogo. Nunca , repito NUNCA frotes tu cara de manera vigorosa o fuerte, ya que esto irrita mucho la piel y no causa ningún efecto satisfactorio, al realizar esta limpieza debemos masajear suavemente con movimientos circulares ascendentes. No lave su rostro en exceso porque eso termina por aumentar la oleosidad de la piel. Luego de esta limpieza es recomendable aplicar una loción o astringente, estos reducen la grasa y las bacterias.
• Para hidratar, evite los productos cremosos o grasos. Opte en cambio por hidratantes en forma de gel o crema con filtro solar y también por productos a base de vitamina A, C y E en extractos vegetales (Aloe Vera).
• Se recomienda que, para el tratamiento antiarrugas, se utilicen productos en forma de gel y jamás cremas.

Piel Mixta:

En esencia por una piel mixta entendemos a aquella que presenta espacios grasos y zonas secas. Por su propia configuración estamos ante una piel más difícil de cuidar que otras. Cuando se posee una piel mixta, habitualmente la zona grasa corresponde a la frente, la nariz y la barbilla; lo que se llama la zona T de la cara. Ahí será donde los poros se dilaten y surjan los puntos negros por ejemplo.

La parte del rostro que no corresponde a la zona T será normalmente en la piel mixta la que presentará poros cerrados y tendencia a la descamación.

La piel mixta es la más complicada de cuidar debido a que presenta zonas grasas y zonas secas, a pesar de eso en su cuidado no hay que utilizar una crema para piel grasa y otra para piel seca, sino una especial para este tipo de piel. Suelen ser fluidas pero algo más untuosas que las especiales para piel grasa. Crear una rutina diaria de limpieza, tonificación, hidratación y nutrición es la mejor forma de responder al desafío de la piel mixta, para esto contamos con una gran diversidad de marcas que ofertan productos cosméticos específicos, al igual que precios para todo el público 

PARA TODOS LOS TIPOS DE PIEL ES RECOMENDABLE:

Adoptar una alimentación adecuada. Tener una dieta rica en frutas y vegetales frescos, tomar abundante agua (por lo menos ocho vasos) y evitar el consumo de grasas saturadas o comida chatarra.   La ingesta de bebidas alcohólicas y con cafeína deben ser reducidas al mínimo, ya que tienen tendencias a resecar la piel al deshidratarlas.

Realizar actividad física, ya que ésta promueve la oxigenación de la piel y su regeneración. Esto se debe al hecho que al hacer ejercicio o efectuar cualquier actividad que cause un aumento del ritmo cardiaco (caminata, nadar, etc.) se inhala mucho oxígeno y se mejora la circulación de la  sangre lo que ayuda a dar una apariencia más juvenil.

Retirar siempre el  maquillaje antes de dormir.  Es importante limpiar el cutis del maquillaje y de los restos de polución adquiridos durante el día. No hacerlo causa que la piel no pueda "respirar" por la noche lo que facilita su deterioro. Cuando se realice esta limpieza, se debe evitar el uso de astringentes con alcohol, ya que resecan más la piel. Igualmente, necesario es la realización de una exfoliación cada 15 días.

Evitar fumar  Las personas que fuman presentan una piel reseca con tendencia a arrugarse  con facilidad y un tono amarillento no sólo en el cutis sino también en los dientes y en las uñas.




Hemos terminado con este topic de Piel, tipos y cuidados. Espero que les haya gustado y para el próximo veremos los tipos de limpieza que existen y que se pueden realizar diariamente, semanalmente y mensualmente. 
Un beso grande! 
Valeria Pouso.


Fuentes:

Wikipedia, Puntovital , remediospopulares.