El Hombre y su Piel - Caracteristicas y Cuidados.

Queridos y queridas lectoras, hoy estoy aquí para ofrecerles un topic distinto, la piel de los hombres. Dado que estando en el rubro me he encontrado con muchos hombres donde su piel está perdida de cuidado y eso no es un detalle menor.

Los varones son tan preocupados de su aspecto físico al igual que las mujeres, a una gran mayoría le gusta sentirse y verse lo mejor posible.

Por eso, también nos enfocaremos exclusivamente en al piel del caballero, tomando en cuenta, claro, que la piel del hombre y la de la mujer deben de verse “diferentes”, es decir, una piel demasiado cuidada en un varón podría parecer “femenina”, así que se trata de darle los cuidados necesarios por salud y bienestar de la piel, pero sin que esta pierda su matiz y atractivo masculino natural que tanto gusta a las mujeres.

Nuestros queridos y hermosos hombres también tienen que cuidar su piel de igual manera o más que las mujeres, porque?, bueno para eso cree este topic, para aquellos hombres que no saben como cuidar su piel u no son concientes de las necesidades que tienen, tanto por factores externos como internos. Espero que lo disfruten y de ahora en más tomen las medidas necesarias para tener una piel tersa, sin espinillas o granitos comúnmente llamados y lograr ser más seductores de lo que ya son.

Así que queridas lectoras, si tienen novio, esposo, hermano incluso su papá y amigos con problemas de piel recomienden este post!.

Un beso grande

Valeria.

Piel: diferencias entre la mujer y el hombre

El origen de esta diferencia reside en las hormonas. Los andrógenos en el hombre y los estrógenos en la mujer determinan las diferencias estructurales y funcionales de la piel.- La epidermis del hombre es de 15 a 24 % más residente que la de la mujer.- Posee un mayor número de capas celulares en el estrato corneo (hasta 32 capas contra 10 a 20 en la mujer).- Es menos sensible al tacto, a la temperatura y al dolor.

En el Hombre, podemos decir que tiene más folículos pilosos, junto con una elevada producción de sebo y una cobertura hidrolípidica estable. Desarrollan arrugas profundas, y los andrógenos aceleran las funciones glandulares, y su irrigación sanguínea es fuerte.

 En la Mujer existen menos folículos pilosos, menos producción de sebo y por lo general la piel tiende a ser más seca. Las arrugas son más finas y poco profundas. Los andrógenos también  aceleran las funciones glandulares, y su irrigación sanguínea, también es fuerte.

  El origen de esta diferencia reside en las hormonas. Los andrógenos en el hombre y los estrógenos en la mujer determinan las diferencias estructurales y funcionales de la piel.

Luego la epidermis del hombre es de aproximadamente un 15 a 24 % más residente que la de la mujer. Posee un mayor número de capas celulares en el estrato corneo. Es menos sensible al tacto, a la temperatura y al dolor.

La dermis es igualmente más resistente en el hombre que en la mujer, aunque menos rica en fibras elásticas,  el hombre posee más fibras musculares lisas,  de allí una mayor firmeza. Los tejidos subcutáneos, la hipodermis en el hombre no se encuentran  claramente separados de la dermis. Su estructura es así muy diferente de la mujer. Esto explica que el sexo masculino  se vea menos afectado por el problema de la Celulitis, aunque lidian gracias a la presencia de testosterona con problemas de calvicie y el crecimiento de la barba.

 Por su parte los hombres también tienen más glándulas sudoríparas, por ello tienden a sudan más que las mujeres,  con lo que el control de la temperatura corporal  y tratamientos para ello son diferentes.

ACNÉ, BARRITOS Y ESPINILLAS : si deseas evitar este tipo de brotes o eres propenso a que te salgan, es necesario que una vez cada quince días, exfolies bien tu piel con una buena arcilla o mascaras. Las mascaras son las mejores para la piel, ya que regula el PH de la piel y evita brotes y demás afecciones. La mascarilla debes aplicarla frotando levemente tu cara (no frotes, solo unta, si hay brotes). Deja hasta que seque y luego enjuaga con agua mineral o toma un baño. Si no tienes mascaras, de todos modos debes procurar de exfoliar tu cara.

 EXFOLIA: esto es importantísimo aunque no tengas barritos y tu piel este sana. Un buen exfoliante una vez al mes ayudará a remover las células muertas y hará que tu piel sea más suave y evites brotes. La mascarilla es un buen exfoliante, pero puedes hacerlo con alguna otra alternativa, como los exfoliantes con jojoba o miel (que es excelente para la piel) o con granos de azúcar frotando sobre tu piel suavemente mientras te bañas, o con un poco de avena granulada. Es necesario que exfolies para que tu piel libere las suciedad que hay atascada en los poros y evites futuros brotes e infecciones. Nunca exfolies tu piel después o antes de afeitarte pues la piel esta muy sensible y podría dañarse.

 EXPOSICIÓN AL SOL: la piel de los varones también suele mancharse y deteriorarse con el sol. Es necesario que apliques bloqueador solar si vas a estar expuesto al sol, sobre todo si eres deportista o realizas actividades al aire libre. Además de aplicar el bloqueador, usa algún tipo de gorra, y frecuentemente humecta tu cara con aloe. Es necesario que, además bebas mucha agua para que tu piel este muy bien humectada, y la humedad que pierde con el sol pueda reponerla rápidamente. Evita tomar el sol entre las diez de la mañana y las tres de la tarde, que es cuando los rayos UV están más fuertes. 

 AFEITARSE: lo mejor es hacerlo por la mañana, porque los músculos están relajados y se puede afeitar con más facilidad. Debes usar agua caliente al principio pues esta ayudará a dilatar los poros, por eso muchos varones se afeitan durante la hora del baño. Si vas a afeitarte mientras te bañas, hazlo después de te hayas bañado, tus poros estarán muy bien dilatados. Cierra la llave del agua para que esta no se desperdicie y ábrela solo para enjuagarte cuando hayas terminado. No es recomendable que te afeites de noche porque te puedes dormirte con los poros abiertos y esto podría ocasionar alguna infección por el rozamiento con las sabanas.

Para afeitarte, aplica espuma o jabón neutro, y permite que actúe un minuto para que se ablande la barba. Remoja la navaja para afeitar con agua caliente y entonces empieza a afeitar, empieza por las patillas y continúa en dirección del crecimiento del cabello. Si es necesaria una segunda pasada, vuelve a enjabonar el rostro y aplica el movimiento en dirección opuesta. Una vez terminado el afeitado, no seques las cuchillas del rastrillo, sacude y limpia y deja que se sequen. Recuerda cambiar el rastrillo cada dos o tres veces de uso. Cuando termines, seca tu cara sin restregar, dando pequeños golpes con la toalla. Aplica entonces un tónico y una crema hidratante especial para finalizar.

PIEL RESECA: si tiendes a tener la cara seca, es necesario que, antes que nada, evites la exposición severa al sol, el agua clorada y los jabones (excepto el neutro)  y apliques una crema humectante al menos tres veces al día, lavando tu cara previamente. Debes de procurar poner atención en tu alimentación pues lo más seguro es que te están faltando grasas especiales para la piel: incluye almendras, aceites y leches vegetales, pescados azules, aceite de oliva extra virgen, vegetales frescos, etc., que  nutren la piel y ayudan a que esta reponga sus aceites naturales. Evita usar tónicos con alcohol y cremas hidratantes que no sean 100% naturales.

 ARRUGAS: las arrugas pueden ser atractivas pues le dan un toque especial al rostro. Sin embargo, cuando las arrugas son muchas o aparecen prematuramente, se pueden menguar utilizando crema de aloe, e hidratando y exfoliando el rostro. Si deseas que la apariencia de tu rostro mejore o rejuvenezca, aplica una mascarilla de yogurt natural con miel de abeja 1 vez a la semana. Deja que el yogurt se seque y luego limpia tu cara perfectamente. Además de esto, procura incluir en tu dieta alimentos ricos en antioxidantes como las bayas de goji, los cítricos, las fresas, la soja, etc. 

 EMOCIONES Y PROBLEMAS DE PIEL: si estás muy tenso, o sueles “guardarte” lo que no te gusta, o eres propenso a que las cosas te desagraden o disgusten, entonces sin duda tu piel lo resentirá. Así que, si has “probado de todo” y nada te funciona para tener una linda piel, o padeces dermatitis u otros problemas relacionados,  observa tu mundo emocional, entender lo que sientes y aprender a sentir de formas más gozosas sin duda es la clave para un rostro sano y atractivo. 

En resumen:

Los factores que afectan de manera negativa a la piel masculina son la edad, el cansancio y el estrés, la contaminación, la dieta desequilibrada, los problemas de salud, no hacer ejercicio físico, fumar y consumir alcohol. Son los mismos que afectan a la piel femenina, sin embargo, inciden de manera diferente en los hombres.

Los hábitos cosméticos que deben seguir los hombres para mantener su piel cuidada son:

• Una buena limpieza facial con productos específicos para el rostro.
• Afeitarse después de la ducha y de limpiar la cara con un producto que prepare el rostro para el afeitado.
• Usar un tratamiento después del afeitado que aporte a la piel frescor y calma.
• Utilizar tratamientos faciales: hidratantes, nutritivos, anti-arrugas, anti-edad, contorno de ojos, específicos para pieles grasas, etc.
• Utilizar productos de protección solar para antes, durante y después del sol.
• Ducharse con productos específicos y usar desodorantes después de la ducha.
• Utilizar productos contorno de ojos para evitar las ojeras y bolsas.

 Los productos de belleza para los hombres se clasifican es limpieza facial, higiene personal, artículos para el afeitado y productos solares. Algunos de los últimos lanzamientos permiten al hombre cuidar su salud al tiempo que mejora su imagen.

 * Espero que hayan disfrutado este topic y que les sirva para mantener su piel sana y tersa. Un grato saludo a aquellos hombres que se cuidan y los que no también, porque los queremos igual! 

Valeria Pouso.