Piel - Tipos y Cuidados.

Buenas tardes a todos, siendo este el primer topic del Blog tengo el placer de comentarles que no fue elegido por mí, sino por una encuesta realizada en mi página personal y profesional de Facebook https://www.facebook.com/ValeriaPousoMakeUp?ref=hl , en la que varios de mis contactos votaron dentro de determinados temas a elegir. El ganador fue la piel, sus características principales, los tipos de piel que existen y los cuidados que necesita para estar saludable y esplendida todos los días. Agradezco mucho a las personas que votaron ya que es un tema muy importante donde mucha gente no tiene la base esencial para poder cuidarse a si misma su propia piel, por lo cual aquí estaré brindando información para que ustedes mismos sepan diagnosticar su tipo de piel y saber como cuidarla debidamente, ya sea por día, por semana o mensualmente. Espero que les agrade este topic, un saludo muy grande a todos mis lectores. Valeria.

Que es la piel?

La piel es el mayor órgano del cuerpo humano o animal. Ocupa aproximadamente 2 m², y su espesor varía entre los 0,5 mm (en los párpados) a los 4 mm (en el talón). Su peso aproximado es de 5 Kg. Actúa como barrera protectora que aísla al organismo del medio que lo rodea, protegiéndolo y contribuyendo a mantener íntegras sus estructuras, al tiempo que actúa como sistema de comunicación con el entorno, y éste varía en cada especie. Anatómicamente se toma como referencia las medidas estándar dentro de la piel humana.

La biología estudia a la piel y la divide en tres porciones o capas*:

• Epidermis. (La epidermis es la parte de tu piel que puedes ver.)
• Dermis. (La dermis contiene terminaciones nerviosas, vasos sanguíneos, glándulas sebáceas, y glándulas sudoríparas. También contiene colágeno y elastina, sustancias resistentes y flexibles.)
• Hipodermis. (Esta capa está compuesta en su mayoría por grasa que ayuda a que tu cuerpo se mantenga cálido y pueda absorber impactos)

* No entraremos en detalle cada una de ellas, simplemente es necesario a la hora de definir la piel. Pero hoy no vamos a analizar su estructura interna.

Existen dos tipos de piel en nuestro cuerpo:

• Piel fina o blanda: la piel fina o blanda es aquella que se encuentra principalmente en los párpados y las zonas genitales. Por otra parte, carece de estrato lúcido
• Piel gruesa: la piel gruesa se localiza en la piel labial, plantar y palmar, además esta se caracteriza por tener un estrato córneo muy desarrollado, a comparación del resto de la piel. Está formada por estrato córneo, estrato lúcido, estrato granuloso, estrato espinoso y estrato basal.

 

Sin la piel, los músculos, los huesos, y los órganos del cuerpo humano, no estarían en su sitio correspondiente sino dispersos sin ningún orden. La piel mantiene a todos estos elementos juntos. La piel también:

• Protege a nuestros cuerpos
• Ayuda a que nuestro cuerpo mantenga la temperatura adecuada
• Permite que tengamos el sentido del tacto.

                                                               Tipos de piel:

La contaminación atmosférica, una mala alimentación, el tabaquismo o las temperaturas ambientales extremas suelen ser enemigos íntimos de una piel radiante y fresca. En nuestra mano está evitar que esos factores externos “destruyan” nuestra carta de presentación. Según los dermatólogos, la mejor manera de cuidar nuestra piel es conociéndola a fondo, ya que los productos y tratamientos varían dependiendo de si nuestra piel es normal, mixta, oleosa o seca.

Existen  4 tipos de piel.

Piel normal, Piel seca, Piel mixta y piel grasa.

Piel normal:

Es fácilmente reconocible por estar siempre bien hidratada y tener una textura compacta. Sin embargo, los cambios naturales que experimenta el organismo con el transcurso de los años pueden provocar transformaciones.

• Cuando la piel es aún joven, se recomiendan ciertos cuidados basados en la aplicación de cremas hidratantes de día, mientras que en la noche se aconseja el uso de cremas suaves para nutrir la piel.
• Para hidratar es conveniente usar una emulsión o gel a base de vitaminas A, C y E y extracto de Aloe.
• El uso de cremas antiarrugas es conveniente cuando se tiene una piel madura.
• Para limpiar este tipo de piel prefiera productos como jabones líquidos (glicerinados más suaves) y lociones suaves. Después aplique un tónico para calmar la piel y ayudar a contraer los poros.

 

Piel Seca:

 

Las pieles secas asocian sensaciones de tirantez con una sequedad cutánea más o menos importante.

Es una manifestación de la piel que se caracteriza por falta de humedad. La piel seca muestra con frecuencia irritación, zonas con escamas y se agrieta con facilidad en especial en la frente y debajo de los ojos. Además, es de textura fina con poros pequeños y la persona que posee este tipo de piel siente, cuando se limpia el rostro, cierta tirantez. 

 

Cabe distinguir varios tipos de sequedad:

- La sequedad, pasajera o permanente, inducida por agentes externos: las condiciones climáticas (el frío seco, el viento, los cambios bruscos de temperatura), los cosméticos (lavados muy frecuentes con productos de higiene demasiado detergentes, cosméticos agresivos o que resecan la piel).
- La sequedad relacionada con tratamientos medicamentosos por vía local (tratamiento antiacné o antiedad) o por vía oral (tratamiento antiacnéico, anticolesterol, etc.).
- La sequedad permanente relacionada con el envejecimiento cutáneo natural. La piel se vuelve apagada y rugosa. La epidermis se afina al reducirse la renovación celular y la capa córnea se engrosa.

Su ventaja radica que no suele tener problemas de acné ni de granos, pero debe tener cuidado que no se agriete.

     Entre las causas de la piel seca tenemos:

• Mal funcionamiento de las glándulas sebáceas que no producen suficiente fluidos para lubricar la piel.
• Exposición excesiva al sol, mar y piscinas y sequedad ambiental
• Herencia
• Alimentación inadecuada y especialmente deficiente en vitaminas y zinc. 
• Uso de productos para la limpieza facial demasiados agresivos

En cuanto a los cuidados para la piel seca, se debe:

Utilizar una crema hidratante y una especial (más densa) por la noche sobre todo en el área alrededor de los ojos.  Sin embargo, es importante verificar, en la etiqueta del producto, si éste contiene  ingredientes naturales en lugar de industriales, como es el caso de las siliconas. Es necesario tener presente que un exceso de ceras sintéticas brinda una hidratación solo superficial.

Proteger la piel de los elementos externos que pueden resecarla con facilidad  como  el viento, la calefacción, el sol o el frío extremo.  En este sentido, es importante usar siempre una crema de protección solar especialmente en el verano.




Piel Grasa:

Una piel grasa se caracteriza generalmente por una textura más gruesa, poros dilatados, un aspecto apagado, grasiento y brillante.
Se tiene este tipo de piel cuando las glándulas sebáceas producen grasa en exceso, lo que ocasiona la obstrucción de los poros. Es una manifestación de la piel que se caracteriza por la presencia de brillo y la acumulación excesiva de sebo en partes muy visibles como la nariz, la frente y la barbilla. Aparte de resultar anti-estético puede generar graves problemas de acne o presencia de espinillas. Se presenta en personas que tienen una mala alimentación y que generalmente sufren desarreglos o problemas hormonales, insomnio, afecciones ginecológicas y estrés.



Otra de las causas que generalmente influyen en este problema pueden ser: El mal uso de lociones o colonias con alcohol en la piel y jabones no adecuados, los cuales pueden generar un estimulo de las glándulas sebáceas causando una piel grasa., La mala alimentación, especialmente cuando se consumen grasas saturadas con es el caso de las comidas rápidas y los embutidos, estos pueden agravar el problema aun mas.
De todas maneras, en cuestiones de herencia, problemas hormonales, la adolescencia y el estrés son los principales factores internos que provocan la piel grasa y posteriormente el acne. Los factores externos como el clima, la contaminación, el calor, etc., pueden incidir en su desarrollo.
Una ventaja de este tipo de piel es que envejece con mayor lentitud. Sin embargo, requiere de una higiene escrupulosa además de un tratamiento permanente de hidratación.
 


Pero se recomienda para tratar esta piel:

•          La exfoliación y el uso de mascarillas purificantes son excelentes agentes de control. No es conveniente utilizar productos con fórmulas aceitosas.

• La limpieza de esta piel debe realizarse como máximo entre 2 y 3 veces al día, usando para ello jabones líquidos o en barra (glicerinados). Asegúrese que estos productos sean los indicados para tu piel y además que cuenten con la certificación de calidad. Antes de aplicar estos productos se recomienda consultar a tu dermatólogo. Nunca , repito NUNCA frotes tu cara de manera vigorosa o fuerte, ya que esto irrita mucho la piel y no causa ningún efecto satisfactorio, al realizar esta limpieza debemos masajear suavemente con movimientos circulares ascendentes. No lave su rostro en exceso porque eso termina por aumentar la oleosidad de la piel. Luego de esta limpieza es recomendable aplicar una loción o astringente, estos reducen la grasa y las bacterias.
• Para hidratar, evite los productos cremosos o grasos. Opte en cambio por hidratantes en forma de gel o crema con filtro solar y también por productos a base de vitamina A, C y E en extractos vegetales (Aloe Vera).
• Se recomienda que, para el tratamiento antiarrugas, se utilicen productos en forma de gel y jamás cremas.

Piel Mixta:

En esencia por una piel mixta entendemos a aquella que presenta espacios grasos y zonas secas. Por su propia configuración estamos ante una piel más difícil de cuidar que otras. Cuando se posee una piel mixta, habitualmente la zona grasa corresponde a la frente, la nariz y la barbilla; lo que se llama la zona T de la cara. Ahí será donde los poros se dilaten y surjan los puntos negros por ejemplo.

La parte del rostro que no corresponde a la zona T será normalmente en la piel mixta la que presentará poros cerrados y tendencia a la descamación.

La piel mixta es la más complicada de cuidar debido a que presenta zonas grasas y zonas secas, a pesar de eso en su cuidado no hay que utilizar una crema para piel grasa y otra para piel seca, sino una especial para este tipo de piel. Suelen ser fluidas pero algo más untuosas que las especiales para piel grasa. Crear una rutina diaria de limpieza, tonificación, hidratación y nutrición es la mejor forma de responder al desafío de la piel mixta, para esto contamos con una gran diversidad de marcas que ofertan productos cosméticos específicos, al igual que precios para todo el público 

PARA TODOS LOS TIPOS DE PIEL ES RECOMENDABLE:

Adoptar una alimentación adecuada. Tener una dieta rica en frutas y vegetales frescos, tomar abundante agua (por lo menos ocho vasos) y evitar el consumo de grasas saturadas o comida chatarra.   La ingesta de bebidas alcohólicas y con cafeína deben ser reducidas al mínimo, ya que tienen tendencias a resecar la piel al deshidratarlas.

Realizar actividad física, ya que ésta promueve la oxigenación de la piel y su regeneración. Esto se debe al hecho que al hacer ejercicio o efectuar cualquier actividad que cause un aumento del ritmo cardiaco (caminata, nadar, etc.) se inhala mucho oxígeno y se mejora la circulación de la  sangre lo que ayuda a dar una apariencia más juvenil.

Retirar siempre el  maquillaje antes de dormir.  Es importante limpiar el cutis del maquillaje y de los restos de polución adquiridos durante el día. No hacerlo causa que la piel no pueda "respirar" por la noche lo que facilita su deterioro. Cuando se realice esta limpieza, se debe evitar el uso de astringentes con alcohol, ya que resecan más la piel. Igualmente, necesario es la realización de una exfoliación cada 15 días.

Evitar fumar  Las personas que fuman presentan una piel reseca con tendencia a arrugarse  con facilidad y un tono amarillento no sólo en el cutis sino también en los dientes y en las uñas.




Hemos terminado con este topic de Piel, tipos y cuidados. Espero que les haya gustado y para el próximo veremos los tipos de limpieza que existen y que se pueden realizar diariamente, semanalmente y mensualmente. 
Un beso grande! 
Valeria Pouso.


Fuentes:

Wikipedia, Puntovital , remediospopulares.